Træning er en hjørnesten i fysioterapi. Vi tilrettelægger individuelle træningsforløb med fokus på styrke, stabilitet, mobilitet og funktion – uanset om du genoptræner efter en skade, har kroniske smerter eller ønsker at forebygge problemer. Vi lægger vægt på korrekt teknik, progression og at du føler dig tryg i din træning.
Vi tilbyder på Sct. Joseph Fysioterapi også holdtræning.
Har du været igennem en operation, skade eller længerevarende sygdom, hjælper vi dig sikkert og effektivt tilbage til hverdagen. Genoptræningen tager udgangspunkt i dine mål – fx at kunne gå uden smerter, vende tilbage til arbejde eller sport – og foregår i tæt dialog med dig. Vi bruger både træning, manuel behandling og vejledning.