Træning er en hjørnesten i fysioterapi. Vi tilrettelægger individuelle træningsforløb med fokus på styrke, stabilitet, mobilitet og funktion – uanset om du genoptræner efter en skade, har kroniske smerter eller ønsker at forebygge problemer. Vi lægger vægt på korrekt teknik, progression og at du føler dig tryg i din træning.
Vi tilbyder på Sct. Joseph Fysioterapi & Hjerting Fysioterapi også holdtræning.
Har du været igennem en operation, skade eller længerevarende sygdom, hjælper vi dig sikkert og effektivt tilbage til hverdagen. Genoptræningen tager udgangspunkt i dine mål – fx at kunne gå uden smerter, vende tilbage til arbejde eller sport – og foregår i tæt dialog med dig. Vi bruger både træning, manuel behandling og vejledning.