Vi har glæden at kunne præsentere et nyt hold på klinikken:

Mor i form – efterfødselstræning

TILMELDING GENNEM FOF, ESBJERG.
Under en graviditet og fødsel udsættes kroppen for stor belastning. Bl.a. pga. den øgede vægt, der påvirker bækkenbund, bækken, ryg osv. Når babyen er kommet til verden, kan man være fristet til at bruge al sin opmærksomhed på den lille ny, og ikke komme i gang med sin egen træning igen. Ta’ derfor din baby med til træning, hvor der vil være fokus på:

  • Stabilitet af mave og ryg
  • bækkenbundstræning
  • styrke
  • kondition

Læs mere om holdstart, priser og tilmelding her